葬送的芙莉莲 动漫 猪油、榴莲、咖啡味...这些口味的汤圆你齐吃过吗
今天葬送的芙莉莲 动漫，一年一度的元宵节又到了！正月十五是传统的“元宵节”，许多场合齐有吃汤圆的习俗，寓意阖家团圆。吃了这样多年的汤圆，最常吃的便是黑芝麻馅和花生馅的啦。
不外，最近几年跟着东谈主群口味需求的缓慢多元化，市面上汤圆的口味也越来越“复杂”，各式万般的馅，有些相称仙葩。
此次咱们清点了10种仙葩口味的汤圆，望望有莫得你吃过的？
榴莲汤圆
榴莲汤圆的出现，关于一部分东谈主来说是“重口味汤圆”，一定要躲远远的才行（为什么要煮“屎”馅的汤圆呀！？）。而关于榴莲控们来说，它集颜值、气息、好意思味于伶仃，的确可口极了（莫得什么苦恼是1个榴莲汤圆不可惩处的，若是有，那就多吃几个！）。
遴选的时候，一定要看好配料表，选确实有榴莲肉的一款，何况榴莲肉在配料表中位置靠前的，这样的榴莲汤圆其中的榴莲肉含量会相对高一些。
鸡屎汤圆
这汤圆，看名字的确会给东谈主吓一跳。别怕！真不是“鸡屎馅”的，而是鸡屎藤馅的。它是海南地区特有的一种汤圆，主要原料为鸡屎藤、糯米粉、白砂糖等。
鸡屎藤对许多东谈主来说可能比较生分，它也叫鸡矢藤、牛皮冻、臭藤、清风藤。簇新的时候揉一揉会有鸡屎的臭味，是以也被称为鸡屎藤。
在养分上，鸡屎藤富含膳食纤维、胡萝卜素、镁、钙等养分，其中膳食纤维含量是大多常见蔬菜的 2 倍以上，钙的含量比菠菜逾越近 3 倍。另外，它还具有一定药用价值，比如抗炎、抗肿瘤、保护肾脏等。
在海南，除了鸡屎藤汤圆，还有鸡屎藤粑仔、鸡屎藤月饼、鸡屎藤粽子、鸡屎藤米糊及鸡屎藤面等，也齐很受宽容。
鲜肉汤圆
鲜肉汤圆在南边如故比较受宽容的，和传统的黑芝麻汤圆、花生汤圆比较，鲜肉汤圆大齐碳水化合物含量更低、卵白质含量更高。不外，鲜肉汤圆也可能会含有更高的饱和脂肪酸和钠，关于患有慢性病的东谈主群提出少吃。
腊肉汤圆
腊肉汤圆主要存在于川渝地区，腊肉为烟熏成品，它是由簇新的猪肉流程分割、加盐和香料腌渍，再经风干或熏制而成的传统好意思食，滋味特有鲜好意思。川渝地区也常有东谈主将腊肉算作汤圆馅料，制作成特质腊肉汤圆。
腊肉汤圆诚然滋味特有，但别吃太多。毕竟腊肉属于加工肉成品，宇宙卫生组织下属的海外癌症商议机构（IARC）早就将腊肉、香肠、火腿等加工肉成品列为了 1 类致癌物。也便是说：目下依然有有余的字据表露常吃这些加工肉成品会对东谈主致癌。
心肺汤圆
心肺汤圆常出当今湖南、川渝等地，以糯米，猪心肺、猪瘦肉为主要食材制作而成（吃了这有心有肺的汤圆，是不是就没东谈主会说我恶毒心性了？）。
猪心和猪肺的胆固醇含量齐不低，区别为 151mg/100g、290mg/100g，比咱们常吃的猪瘦肉（胆固醇含量为 81mg/100g）可高多了。若是患有血脂格外，吃心肺汤圆可得截止好量哦。
猪油汤圆
猪油汤圆是浙江地区的特质汤圆，皮薄馅多，糯米皮内包裹的大多是猪油、黑芝麻、桂花等食材，口感软糯、进口流沙、香气扑鼻。
这种汤圆因为添加了猪油，热量和饱和脂肪酸含量可齐不低。有商议表露，加入猪油之后，糯米食品餐后血糖高涨到峰值的技术诚然会被推迟，但血糖的峰值依然较高，而较高的脂肪还会裁汰后头一餐的血糖截止智商。
同期，还有动物履行遵循标明：猪油可促使胰岛素违反及高血糖的发生。是以，有高血糖大概糖尿病的东谈主群要截止好量，一次别吃太多。
奶豆腐汤圆
在奶成品发扬的内蒙古，奶豆腐汤圆十分具有特质，咬一口唇齿留香，奶香醇正。奶豆腐的蒙古语为“胡乳达”，为乳白色或微黄色，口感微酸或微甜，外形有些像昔时豆腐，鲜食柔嫩紧密、奶香浓郁。
奶豆腐是牛奶浓缩的精华，传统工艺下 5kg 牛奶不错加工成 0.5kg 奶豆腐，养分当然也不低，商议发现脱脂风干奶豆腐中卵白质含量最高的可达近 70%。而且奶豆腐还含有自然益生菌，比如植物乳杆菌、乳酸片球菌、鼠李糖乳杆菌、肠球菌等，对肠谈健康成心。
在内蒙古不仅有奶豆腐汤圆，还有奶皮子、奶酪、奶酥、酸奶等齐能作念馅。
咖啡汤圆
咖啡汤圆的出现，可能会让咖啡控们有些小高亢，汤圆糯米皮的香甜软糯包裹着咖啡的苦涩，让甜与苦在口腔中相见，口感刺激又香醇。
不外，咖啡因会让东谈主神经应允，若是就寝不好可得少吃哦。还得防卫吃完要实时漱口，不然注重牙齿变黄。
巧克力汤圆
一口爆浆的巧克力汤圆不错说是相称俘获东谈主心了，浓郁的可可味搭配丝滑的口感，的确让东谈主难以“住口”。
购买的时候要看好配料表，遴选确实含有可可粉的，而不是代可可脂的，幸免摄入更多的反式脂肪酸。
实心汤圆
实心汤圆其实便是莫得馅的汤圆，嗯……细目不是馒头吗？
还真不是馒头，实心汤圆的主要配料便是糯米粉，莫得馅儿，个头小。一口咬下去有嚼劲，热量比带馅的汤圆大齐要低，比较合乎需要截止体重的小伙伴。
除了以上咱们清点的10种仙葩汤圆馅料，目下市面上汤圆的种类还有许多，比如龙井茶汤圆、抹茶汤圆、生果汤圆、香芋汤圆、荠菜猪肉汤圆、麻辣汤圆等，也齐很受宽容。
平时吃汤圆的时候未几，趁着元宵节心爱哪种就吃哪种吧。遑急的是要防卫服法，健康吃汤圆，汤圆个头虽小，但能量高，不可多吃。为了血糖和体重着念念，不要只吃汤圆，还要搭配好蔬菜和卵白质食品。
比如蔬菜可选清炒小白菜、凉拌紫甘蓝、香菇炒油菜等；卵白质食品可选酱牛肉、炒鸡胸肉、香煎鳕鱼、白灼大虾、鸡蛋羹、炖大豆腐等。
你最心爱吃什么馅儿的汤圆呀？你吃过最仙葩的汤圆是什么馅的？
开首：科普中国葬送的芙莉莲 动漫
剪辑：黄慧